睡眠时间|子时和午时，人一定要在床上|

无碍大悲心

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Wenda20140907B 01:01:33 子时和午时，人一定要在床上
男听众：有一个说法是“子时和午时，人一定要在床上”，这个台长能不能开示一下？
台长答：子时和午时实际上就跟我们中国《黄帝内经》讲的一样的，一个人几点钟到几点钟是养胃，几点钟到几点钟是养肾，几点钟到几点钟是养肝，这个时候实际上他的血全部到肝里去了。我举个简单例子，十一点到一点养肝的时候他的血液全部到肝里面去，这个时候人最好要躺着。如果人只要坐起来，或者在动、走动，他的血就在肝里待不住，所以肝就会缺血，这时候就会产生免疫系统慢慢地减弱，所以肝脏时间长了就不会太好。如果你十一点到一点的时候躺在床上，血全部在肝里，就等于在润滑、在清除、在排毒，明白了吗？（明白）嗯，就是这个道理啊。那么五点到七点的时候，最好的是肠胃，肠胃在蠕动。