睡相卧姿|睡觉姿势的习惯养成和睡眠的注意事项|

无碍大悲心

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Wenda20160724A 12:03 睡觉姿势的习惯养成和睡眠的注意事项
女听众：师父开示过，睡觉最好是吉祥卧。请问师父，如果喜欢仰着睡或者趴着睡，说明什么？怎么样能够锻炼自己做到吉祥睡？睡觉还有什么其他讲究吗？
台长答：习惯，主要是习惯。如果你睡觉能够侧卧身，往右面睡，两个腿有点微微地蜷一点、曲一点，这种睡就非常吉祥的。你看看卧佛，你说哪个菩萨卧佛不是侧着睡的？有躺着睡的吗？躺着睡的，你去看，你看动物园一个大狗熊，一个大的那种畜生，它晚上睡觉就趴着睡的。所以我跟你们说，人只要趴着，那种动作你看看好看不好看？而且，上床都有讲究的，上床不能爬上去，爬上去是动物。所以你去看，稍微有点尊贵的人，晚上睡觉一定要穿衣服，他为什么穿睡衣啊？你看裸露的人睡起来跟个动物差不多了。为什么男女之事搞起来就像动物一样，对不对啊？动物不穿衣服的嘛，这是第二个；第三个，上去的时候要臀部着床，不能脚先着床，手先着床都不好。先要坐在边上，然后再往下躺。有讲究的，明白吗？躺着的时候，就算偶然躺着的时候，两个脚不能分开的，不能叉开的。都有讲究的（睡衣有什么讲究？）睡衣倒没什么讲究，睡衣朴素一点，不要太花。其实我觉得睡衣自己会做的话，做一做，因为买的睡衣有时候有点乱七八糟的，而且有些睡衣弄得好豪华，实际上并不是很好。如果这种丝绸的东西穿着，就有点像寿衣了。你就用棉的睡衣就可以了，棉的，宽松一点的。